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其實我是個很容易入睡的的人

 

通常是頭碰到枕頭就可以瞬間打呼的那種好眠之人

 

好吧

 

偶爾還會流口水

 

我知道我這樣說很讓人討厭啊

 

現在有多少人因為壓力或是某些問題在床上翻滾都不見的睡得著

 

但是這麼好睡的我有甚麼好困擾的呢

 

當然有

 

我雖然很好入睡但是我的睡眠品質並不好

 

容易醒還有夢很多睡得很辛苦

 

常常到了天亮後起床就覺得好像沒睡覺一樣的累

 

而且我夜裡醒來的次數是最少二次

 

嚴重時是四到五次

 

這樣的睡睡醒醒睡眠一直被中斷

 

當然品質不會好到那裏去

 

加上我又晚睡的習慣真正睡著的時間只有一二個小時而已

 

還有就算是睡了一整天都還是覺得很累很不願意從床上起來

 

不然就是醒來還整個昏沉總是要騎上車到一半了才覺得自己醒了

 

整個就是很危險啊

 

 

 

 

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通常很多人如果睡眠品質不好應該都會借重藥物來讓自己放鬆好睡一點

 

但是我很怕上癮所以一直不敢嘗試

 

有一陣子看了中醫他是把我的夢拿掉的方式讓我比較沒有那麼累

 

只是我個人又非常喜歡自己每天都有夢

 

沒有了夢就像沒有了靈魂一樣空靈

 

所以我又跟醫生說你把夢還給我吧

 

當然那我的睡眠狀況當然是不會有太多的改善

 

 

 

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快樂香蕉對於不同程度的失眠症狀有不同的食用方式((很重要一定要看))


1、暫時性及短期性失眠,建議睡前,食用二顆,直接上床睡覺


2、慢性失眠,建議睡前直接食用二顆,若無睡意可以再加二顆,共四顆


3、有服用安眠藥者,建議初期依照醫生指示不可停藥,建議睡前半小時先服用安眠藥,

 

先服用後有睡意了躺上床,再食用四顆快樂香蕉,可以調節睡眠的血清素,

 

吃完一盒之後,開始減少安眠藥的劑量,慢慢將安眠藥戒掉。

 

 

 

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以前聽說過失戀要吃香蕉皮

 

那時候想說香蕉皮吃起來應該又苦又澀很適合失戀時的心情才有這一說的吧

 

沒想到天然的香蕉皮裡面可提升體內血清素又叫做快樂因子

 

可以讓人感覺得愉悅跟輕鬆算是可以安定情緒抗憂鬱的一種食材

 

不過吃香蕉皮很苦澀吧

 

還是乖乖吃相當於12.5根香蕉萃取的快樂香蕉雙層錠來的容易許多

 

再說這個可是電視購物大受好評當時銷售上千盒兩度熱銷缺貨啊

 

 

 

 

 

 

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Home Dr.特濃快樂香蕉雙層錠小小一錠竟然有這麼多的肯定

 

雙專利(萃取專利&劑型專利)


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 Home Dr.特濃快樂香蕉雙層錠主要是讓人能夠有情緒上的放鬆

 

我算是比較壓抑型的人

 

雖然我每天瘋瘋癲癲的

 

可是我卻是那種真正有問題的事情是會放在最底層的那種人

 

還記得我以前睡覺是會握拳的那種

 

所以每次睡醒之後就會看到手掌上都有指甲掐進肉裡的痕跡

 

看來情緒上的真正放鬆對我來說真的很重要也很需要更是必要

 

雖然本人天性屬於天兵一族

 

相對的就更容易給自己壓力也很容易操心煩惱(只是很快就忘記.............)

 

 

 

 

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Home Dr.特濃快樂香蕉雙層錠還有一層袋子包裝可以防止潮濕

 

上面還有保存期限

 

 

 

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席捲日本的超紅快樂香蕉主成份:香蕉萃取物、發芽玄米萃取物、

 

洛神花萃取物、桂圓萃取物、茯苓萃取物

可以幫助入眠 特濃升級

更是100%天然可以改善失眠放鬆情緒進而幫助入眠十顆做成一片

 

方便攜帶出門持續使用

 

每一片都有十錠

 

一般保養的人只要一天一錠睡前服用就可以了

 

如果是加強版的朋友就要一次二顆了

 

記得要配溫開水喔

 

 

 

 

 

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緩釋速崩,一錠雙效→雙層錠(一面)能達到一分鐘內崩解<幫助入睡>,

 

(另一面)可維持6~8小時效果<長效好眠>

 

 

 

 

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本品為食品,多食無益。

  • 哺乳孕婦、服用藥物及重大疾病患者,食用前請諮詢醫藥專業人員。
  • 本產品含豐富植物提取,成份天然,內容物接觸空氣中濕氣後,
  • 顏色會有些微改變屬正常現象,敬請安心食用。
  • 本產品極易受潮,一經開封,請盡速食用。
  • 請勿讓孩童自行服用。

 

 

 

 

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 一開始我還滿害怕有很濃郁的香蕉味

 

結果還好並沒有特殊的味道

 

連一般維他命的味道都沒有

 

這個算是食品多吃並沒有對身體比較好

 

所以要按照說明書上來食用

 

一開始我並沒有每天服用(當然怕養成依賴性)

 

到後來覺得不會影響習慣所以就有照說明書上寫的吃了

 

因為沒有味道吃起來也不容易讓人覺得反感

 

也是一樣倒頭就能打呼的功力依舊

 

只是我發現我不會在半夜裡醒來了

 

可以一覺到天亮

 

起床後也顯得清爽不會拖泥帶水的不賴床了

 

感覺比較有精神不會起床就打哈欠

 

感覺真的有休息到了

 

睡眠果然很重要啊

 

 

 

 

 

 

 

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留言列表 (3)

發表留言
  • 小公主Irene
  • 哈哈我也超容易作夢的
    不過生了小孩之後可能因為太累了所以很好睡也比較少作夢了
    不然睡眠品質真的很差
  • 現在小公主應該很忙喔
    看你帶小來還可以賢慧的上菜
    應該也是忙得很開心吧
    當媽咪如果睡不飽會很辛苦低
    是說美好的夢記得就好
    不好的就忘記他吧

    小馬達 於 2015/07/28 15:13 回覆

  • Cindy
  • 睡眠真的很重要!!!!
    我就是會翻來翻去很久才入睡的人....
    而且還要夠黑、夠安靜才能睡得著~
    好羨慕一倒下去就睡著的人哦~~

    話說我有時睡醒上下牙齒是咬得很緊的
    跟你手握拳有點像XDDD
  • 我是可以倒下去就睡啦
    只是有些睡眠反應就很奇怪

    咬牙齒我有一陣子也會耶
    早上起來牙好痠喔

    小馬達 於 2015/07/28 15:10 回覆

  • Ivy
  • 現代人壓力大,要有好睡眠真的不容易,
    像我常被孩子半夜吵醒,
    要有好睡眠更是難上加難。
  • 人總難免有壓力
    只是我應該是那種很容易就忘記壓力的人
    我也不知道我那些睡覺時產生的無形壓力是怎麼出現的
    醫生都輸我有好多壓力
    可是我說真的自己都沒感覺到啊

    小馬達 於 2015/07/28 15:08 回覆