其實我在六七年前就知道有青汁這種東西了

那時候的老爺在他表姐家的貿易公司幫忙

公司有很多這種很健康卻是看起來卻讓人不太能接受的產品

雖然那時候她們也叫我拿一些回家喝

不過真的是很難去克服心理障礙啊

心裡的os是那是甚麼鬼東西

我才不要喝呢 




而這麼多這麼多年過去了

心裡還是有一點些許的恐懼感還沒完全克服

只是隨著年紀增長

該是為自己的健康而著想了

雖然這一年來慢慢減少在外進食的機率

但是假日總還是難免會跟朋友們出去聚會

而已經盡量讓自己吃的健康均衡一點的我

還是會覺得會有那幾天青菜水果少吃了

再加上我的是本來就會很快知道自己缺少甚麼的體質

所以說假日大魚大肉不均衡過後

就會覺得怪怪的

在接這個青汁試飲之前

我有上網去看了一些資料

他可以彌補我們平日所不正常飲食中的不足

心理的障礙還在是沒錯

但是為了日後的健康

我接了這個青汁的\試飲活動

現在真的是只要是能對健康有幫助的我都願意去嘗試了啊

所謂吃的苦中苦 方為人上人(亂用成語...噗)






不使用化學肥料及農藥

羽衣甘藍就是日本有名的青汁

在日本又稱為超級蔬菜

屬於十字花料原生種

含大量維生素A、C、B2、鈣、鐵、鉀..等多種礦物質

日本超微粒研磨技術

更可保留完整纖維與營養

使整體口感滑順無菜青味或苦澀味




好啦

說真話

我的第一杯是捏著鼻子喝下去的

也不是說不好喝

就很想青菜打成果汁的那種味道

就是心裡還不能克服ㄇ

現在喝到第五杯了

已經不用捏著鼻子喝了

但是還在一口一口慢慢喝的階段啊

有在進步了啦




超級巨星No.1 

最健康有機蔬菜的氧自由基吸收力排名中,羽衣甘藍高居榜首。美國農業部近來開始採用一種測試程序,來評估蔬果的抗氧化能力大小。這種檢測法是以每種蔬果內含的所有抗氧化物與抗氧化植物化學物質的組合為單位,看看哪個「團隊」對抗會傷害人體細胞的自由基戰鬥力最高,稱為「氧自由基吸收力(簡稱 ORAC)」。結果羽衣甘藍得到了蔬菜類中最高積分達1770分,第二名是菠菜 ORAC積分為1260分。

 

 

β-胡蘿蔔素葉黃素含量是綠花椰菜的7~10倍

羽衣甘藍富含鈣質、鐵、維生素A、維生素C以及強健骨骼的維生素 K β-胡蘿蔔素的含量是綠花椰菜的7倍,可預防視網膜黃斑部退化的葉黃素與玉米黃質在羽衣甘藍內的含量更是綠花椰菜的10倍。兩碗量的菜可提供4克蛋白質與3克纖維。   





羽衣甘藍長甚麼樣子呢

網路上找了一張

不過看不太出來耶




我想在沒有恐懼之下青之是個還不錯的纖維替代品

再說還不用花大錢買蔬果調理機

想喝的時候泡個一杯

或是想一些新食譜好像也不錯吧

總之為了身體健康

該做的 該吃的 不該吃的還是要有點取捨啊

你準備好接受青汁了嗎

我已經再喝了喔





想知道更多有關青汁的資訊嗎

按下面網址就能了解囉

http://www.qsai.com.tw/

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小馬達 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • irene521

  • 這真的好營養!!!
    我家也有XD
  • 要認真喝完喔

    小馬達 於 2010/07/06 17:10 回覆

  • winkili
  • 可是...
    我還是不敢喝耶~
  • 沒喝過是真的需意點勇氣啊

    小馬達 於 2010/07/06 17:11 回覆

  • spmonkey000
  • 小馬達
    我知道這很營養
    但~我不敢喝啦!
    >"<

  • 我一開始也不敢喝啊
    慢慢去接受他了
    可以加點蜂蜜也不錯喔

    小馬達 於 2010/07/06 17:12 回覆

  • joanyu0723
  • 推+1
    這個好像很一杯就可以喝到很多養分
    感覺很不錯耶
    喬安
  • 對啊
    我就是聽說很營養
    所以才願意慢慢去接受他的啊

    小馬達 於 2010/07/06 17:12 回覆

  • room246
  • 這東西我曾經吃過好長一段時間
    早餐一定泡一杯來喝
    因為味道不是太可口
    所以我都會加養樂多或優酪乳吃
    女生喝這個真的會變漂亮啦
    小馬達要堅持把它喝完唷
  • 喝了會變美啊
    那我要努力點喝
    下次我也加在養樂多裡試看看吧

    小馬達 於 2010/07/06 17:13 回覆

  • linda0929cr
  • 這個好處這麼多ㄚ!!!

    而且用開水喇喇ㄟ就能喝^^

    推~~~
  • 是真的很方便
    如果前一天蔬果吃的不夠多
    第二天泡一杯來喝真的不錯
    只是要能接受啦

    小馬達 於 2010/07/06 17:14 回覆

  • dearmoai
  • 啾竟這是什麼味道,我每次都不敢嘗試耶!!!!!

    可是如果是青菜打成汁的感覺,那好像還不會太難喝喔XDDDD
  • 就跟我們在外面買那現打蔬菜汁一樣的味道啊
    不敢喝的人剛開始可以加點蜂蜜或養樂多(剛剛偷學到的)一起喝喔

    小馬達 於 2010/07/06 17:16 回覆

  • 悄悄話
  • kerwin0268
  • 單喝有一種味道,不太習慣...

    但加點優酪乳,覺得還不錯!!

  • 還可以加優酪乳喔
    學起來啊

    小馬達 於 2010/07/06 17:17 回覆

  • bioway1
  • 的確對身體很好,不過要確保有機,才是王道哪!
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